Der positive Einfluss von Yoga auf die Gesundheit, insbesondere die Beweglichkeit und die Kräftigung der Stützmuskulatur, wird von vielen Studien bestätigt. Vor allem gegen Stress hat es sich bestens bewährt. Die einzelnen Übungen – Asanas – zielen darauf ab, Körper und Geist in Gleichgewicht zu bringen und damit das allgemeine Wohlbefinden maßgeblich zu verbessern.
Als idealer Platz für die Sessions unter der Leitung unseres Yoga-Spezialisten bieten sich unser lichtdurchfluteter Raum mit großen Fensterfronten sowie unsere Panoramaterrasse an.
Wenn sich Geist und Körper in Balance – in Einklang – befinden, spricht man von innerer Harmonie. Gerade altbewährte Methoden haben sich hierbei am besten bewiesen. Yoga – der stille Pfad zu sich selbst, Ayurveda und Massagen sind die besten Mittel, um sich zu entspannen und die Seele zu liebkosen.
Ausgeglichenheit und Ruhe, im Einklang mit sich selbst – diese Inbegriffe finden sich im Ayurveda, dem natürlichen Weg zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht. Lassen Sie sich in die Geheimnisse und die Faszination dieser altindischen ganzheitlichen Gesundheitslehre einführen.
Ziel der Ayurveda Öl-Massage (Abhyanga) ist es, die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen und Körper und Geist von Stress zu befreien. Die Ölmassage ist eine sehr sanfte und angenehme Behandlung. Verwendet werden ausgewählte natürliche Öle, die je nach Konstitutionstyp verschieden sind. Diese Massage wirkt entspannend, ausgleichend, entschlackend und vitalisierend.
- Abhyanga
Körpermassage (50 Min.)
Rückenmassage (25 Min.)
Padabhyanga (25 Min.) - Mukabhyanga (25 Min.)
Bei dieser Anwendung werden speziell vorbereitete warme Kräuteröle aufgetragen.
(50 Min.)
Diese Massage wird mit Kräuterpulver durchgeführt. Im Gegensatz zur Ölmassage wird hier kräftig massiert. Sie wirkt anregend, durchwärmend und hautstraffend.
(50 Min.)
Angenehm warmes Öl fließt in einem gleichmäßigen Strahl langsam über die Stirn. Shirodhara wirkt beruhigend, entspannend und stressreduzierend.
(25 Min.)
Eine sehr alte Anwendung, bei der leichte Berührungen oder eine leichte Massage die Vitalpunkte des Körpers (Marmas) anregen und so die Lebenskraft (Prana) ins Gleichgewicht bringen.
(50 Min.)
Bei dieser Behandlung werden warme Kräuteröle kontinuierlich in einem bestimmten Rhythmus auf den ganzen Körper aufgetragen. Pizhichil, auch Ölbad genannt, wird auf einem speziellen Massagetisch verabreicht.
(50 Min.)
Diese Massage wird mit den Füßen durchgeführt. Sie belebt Körper und Geist und bringt neue Energie.
(50 Min.)
Die Stempel aus Baumwolle werden nach traditionellen Rezepturen mit Kräutern gefüllt. Durch die Erwärmung der Stempel und die anschließende Massage werden die Duft- und Wirkstoffe der Kräuter von der Haut aufgenommen.
(50 Min.)
1 Abhyanga Körpermassage
1 Shirodhara Stirnölguss
1 Abhyanga Körpermassage
1 Marma Massage
1 Kerala Massage
5 individuelle Massagen
Anfragen3 individuelle Massagen
Anfragen(50 Min.)
(3 x 50 Min.)
Ayurveda Öl-Massage
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I-39046 St. Ulrich · Gröden
Dolomiten · Südtirol · Tel.: +39 0471 796315
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