De nombreuses études scientifiques confirment l’impact positif du yoga sur notre santé. Cette ancienne discipline est très efficace pour améliorer l'agilité, renforcer les muscles et combattre le stress. Différentes positions appelées asanas visent à créer et maintenir l’équilibre entre le corps et l'esprit, améliorant ainsi notre bien-être physique général.
Notre espace fitness très lumineux, avec ses grandes fenêtres donnant sur un jardin, ainsi que notre terrasse panoramique sont des lieux parfaits pour la pratique du yoga sous la guidance d’un moniteur qualifié.
Lorsque le corps et l'esprit sont en harmonie, on parle d'harmonie intérieure. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir, qui ont prouvé leur efficacité depuis des siècles, comme le yoga, qui nous montre le chemin vers notre essence la plus profonde, l'Ayurveda et les différents types de massage ayurvédique.
Être en harmonie, en paix avec soi-même et avec le monde : tel est le but de l'Ayurveda, la voie naturelle vers l'équilibre psychophysique, originaire de l'Inde. Cette doctrine holistique ancienne, mystérieuse et fascinante vous aidera à redécouvrir votre bien-être intérieur.
Massage ayurvédique à l'huile pour retrouver
le bien-être du corps et de l’esprit.
le bien-etre interieur
Des espaces fascinants pour la plus belle période de l'année.
Avec une ambiance qui inspire et enchante.
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