Hotel Gardena
Hotel Gardena
Harmonie

Un baume pour le corps et l'esprit

Équilibre interieur
RéserverMilleur tarif garanti Disponibilité
Yoga
Équilibre interieur

De nombreuses études scientifiques confirment l’impact positif du yoga sur notre santé. Cette ancienne discipline est très efficace pour améliorer l'agilité, renforcer les muscles et combattre le stress. Différentes positions appelées asanas visent à créer et maintenir l’équilibre entre le corps et l'esprit, améliorant ainsi notre bien-être physique général.

« Pour un équilibre parfait du corps et de l’esprit. »
Patanjali


Notre espace fitness très lumineux, avec ses grandes fenêtres donnant sur un jardin, ainsi que notre terrasse panoramique sont des lieux parfaits pour la pratique du yoga sous la guidance d’un moniteur qualifié.

Lorsque le corps et l'esprit sont en harmonie, on parle d'harmonie intérieure. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir, qui ont prouvé leur efficacité depuis des siècles, comme le yoga, qui nous montre le chemin vers notre essence la plus profonde, l'Ayurveda et les différents types de massage ayurvédique.

Harmonie
entre corps et esprit
Yoga
Dans les cultures orientales, l'équilibre entre le corps et l'esprit est essentiel pour une vie paisible. Pour atteindre cet objectif, l'efficacité du yoga est reconnue depuis longtemps.
Alimentation
Produits frais provenant de notre région et produits biologiques des fermes de montagne du Tyrol du Sud.
Massages Ayurvédiques
L'objectif du massage ayurvédique à l’huile est de rétablir l'équilibre harmonieux des trois doshas (dosha vata, dosha pitta et dosha kapha) et de libérer le corps et l'esprit du stress accumulé.
Ayurveda
La science de la vie longue

Être en harmonie, en paix avec soi-même et avec le monde : tel est le but de l'Ayurveda, la voie naturelle vers l'équilibre psychophysique, originaire de l'Inde. Cette doctrine holistique ancienne, mystérieuse et fascinante vous aidera à redécouvrir votre bien-être intérieur.

« Chercher les merveilles de la vie. »
Abhyanga
Massage ayurvédique à l'huile pour retrouver
le bien-être du corps et de l’esprit.
Retrouver
le bien-etre interieur
Chambres & Suites

Des espaces fascinants pour la plus belle période de l'année.
Avec une ambiance qui inspire et enchante.

Notre restaurant gastronomique

I-39046 Ortisei · Val Gardena
Dolomites · Tyrol du Sud · Tel.: +39 0471 796315
www.annastuben.it · info@gardena.it

Nos appartements exclusifs

I-39046 Ortisei · Val Gardena
Dolomites · Tyrol du Sud · Tel.: +39 0471 796315
www.gardenachalets.it · info@gardenachalets.it