De nombreuses études scientifiques confirment l’impact positif du yoga sur notre santé. Cette ancienne discipline est très efficace pour améliorer l'agilité, renforcer les muscles et combattre le stress. Différentes positions appelées asanas visent à créer et maintenir l’équilibre entre le corps et l'esprit, améliorant ainsi notre bien-être physique général.

Notre espace fitness très lumineux, avec ses grandes fenêtres donnant sur un jardin, ainsi que notre terrasse panoramique sont des lieux parfaits pour la pratique du yoga sous la guidance d’un moniteur qualifié.

Être en harmonie, en paix avec soi-même et avec le monde : tel est le but de l'Ayurveda, la voie naturelle vers l'équilibre psychophysique, originaire de l'Inde. Cette doctrine holistique ancienne, mystérieuse et fascinante vous aidera à redécouvrir votre bien-être intérieur.