Hotel Gardena
Hotel Gardena
Armonia

Balsamo per il corpo e lo spirito

Equilibrio interiore
PrenotazioneMiglior prezzo garantito Disponibilità
Yoga
Equilibrio interiore

Ormai non si contano più gli studi scientifici che hanno confermato gli effetti positivi dello yoga sulla salute; in particolare, questa antica disciplina si è dimostrata efficace per migliorare l’agilità, rafforzare la muscolatura e combattere lo stress. Le diverse posizioni, dette asana, mirano a ricostituire e a mantenere l’equilibrio del corpo e dello spirito, il che aumenta considerevolmente il benessere fisico generale.

"Lo yoga è l’eliminazione completa di ogni fluttuazione di natura mentale."
Patanjali


Il nostro luminoso spazio fitness, con grandi vetrate che danno sul giardino, e la terrazza panoramica sono la sede ideale per praticare sessioni di yoga sotto la guida del nostro istruttore specializzato.

Quando il corpo e lo spirito si trovano in accordo, si parla di armonia interiore. Per raggiungerla esistono tanti metodi di tradizione millenaria, che hanno dato prova di sicura efficacia: dallo yoga, che ci mostra il cammino per arrivare alla nostra più intima essenza, all’Ayurveda e a diversi tipi di massaggi.

Armonia
di corpo e mente
Yoga
Nelle culture orientali, l’equilibrio tra il corpo e lo spirito è il presupposto fondamentale per una vita serena; per raggiungere questo obiettivo, l’efficacia dello yoga èunanimemente riconosciuta da tempo.
Alimentazione
Prodotti freschi della regione e prodotti biologici provenienti dai masi di montagna dell’Alto Adige.
Massaggi Ayurvedici
Scopo del massaggio ayurvedico con oli è ripristinare lo stato di equilibrio armonico dei tre Dosha (Vata, Pitta e Kapha), liberando il corpo e la mente dallo stress accumulato.
Ayurveda
La scienza della lunga vita

Sentirsi in armonia, in pace con se stessi e col mondo: sono concetti fondamentali dell’Ayurveda, la via naturale all’equilibrio psicofisico originaria dell’India. Questa antichissima dottrina olistica, misteriosa e affascinante, vi aiuterà a ritrovare il benessere interiore.

"Alla ricerca del meraviglioso."
Abhyanga
Massaggio ayurvedico con oli
per un maggiore benessere
Per ritrovare
il benessere interiore
Camere & suite

Ambienti affascinanti per il periodo più bello dell'anno.
Con un’atmosfera accogliente e rilassante.

Il nostro ristorante gourmet

I-39046 Ortisei · Val Gardena
Dolomiti · Alto Adige · Tel.: +39 0471 796315
www.annastuben.it · info@gardena.it

I nostri appartamenti esclusivi

I-39046 Ortisei · Val Gardena
Dolomiti · Alto Adige · Tel.: +39 0471 796315
www.gardenachalets.it · info@gardenachalets.it